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Alessia Musella

Social Media Manager / blogger. Ascolto, mi emoziono, racconto. Repeat! IG @alessiamusella

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/ si·lèn·te /No, non è il più grande mago d

/ si·lèn·te /No, non è il più grande mago di tutti i tempi ma Vico del #Gargano. Ho amato passeggiare nel suo centro storico, diviso in rione Civita, Terra, Castello e Casale.Cammina cammina e senti profumo di bucato, altri due passi e sei rapito dal profumo dell’origano, appeso ad essiccare fuori ad ogni casa, altri due passi e sono i profumi delle cucine a dominare. Il tutto avviene in un silenzio disarmante, solo il rumore dei passi e dei fiati troppo corti per il troppo caldo.E tornerò presto, Vico. Hai troppe bellezze culinarie da provare 😋

/ a·mi·cì·zia /Mi è sempre staro difficile

/ a·mi·cì·zia /Mi è sempre staro difficile credere nell’amicizia, specialmente tra donne. Ho sempre sofferto il non avere una di quelle amicizie storiche, di quelle che cresci insieme e vivi insieme le prime volte, le mille avventure su cui poi, da grandi, si ride insieme.Mi sono sempre chiesta (e lo faccio tutt’ora) se io sia capace di essere amica.Come tutte le cose più belle, all’improvviso i cammini, le vite si incrociano per poi proseguire sullo stesso percorso.Anche nei silenzi, perché ciò che amo del nostro rapporto è la condivisione di silenzi che non diventano imbarazzanti, anzi. Oppure passeggiare insieme ma ognuna con i propri pensieri. I mille sogni, i desideri, la ricerca della serenità e del puro e ingenuo divertimento. L’amore per il cibo, cavolo se ci accomuna. Semplicemente “essere” senza fingere, senza forzarsi.Se oggi sono quello che sono è anche grazie a te. Buona giornata dell’amicizia baby 💙 @bohemiensimonette

/ vì·ve·re /La senti? La vita, intendo. Ti sc

/ vì·ve·re /La senti? La vita, intendo. Ti scorre nelle vene. È ogni battito di ciglia, ogni movimento, la senti nel cuore che batte e accelera a seconda delle sensazioni.Sei giù di umore? Idem. Ma è pur sempre vita, sembra poco ma merita di essere vissuta a pieno ogni giorno. Non mi sembra che il sole si scoraggi quando lascia il posto alla luna, anzi. Mi sembra di vederlo ad ogni tramonto più bello. • #tramonto #pensieri

/ pè·schi·ci /[dallo Slavo "pesklizo", suolo

/ pè·schi·ci /[dallo Slavo "pesklizo", suolo sabbioso]Da dove inizio? Prima di martedì non avevo mai soggiornato a #Peschici né tanto meno conoscevo le sue bellezze. Poi è arrivata Antonella dicendomi "mi andrebbe di ospitarti per un paio di giorni, all'insegna di un #Gargano inedito e poco conosciuto". Con la combo "inedito-artigiani nascosti-vita da local" mi ha subito rapita. Avviso ⚠️ questo è un post tutto da salvare e da spulciare nel momento del bisogno.🏡 Dove dormire: @pugliasweethome. La casetta in cui abbiamo soggiornato era il vecchio alimentari della nonna di Antonella, un'autentica abitazione di inizi '900 con la volta a botte. 16mq di essenzialità e purezza, a due passi dal centro. Vicino c'è un forno che profuma tutto il viale!🍽 Dove mangiare. • @laparanza_dalina_, nella baia di San Nicola • @ristoranteeden, nella baia di Peschici. • "Paposceria La Piazzetta", per provare la paposcia garganica (vi suggerisco quella col Caciocavallo, sbav!)💕 quali esperienze vivere. • Laboratorio di gelato artiginale con @pinagelgelateria. • Yoga. Abbiamo partecipato a due sessioni di yoga: una in Foresta Umbra con @mary89_yoga_teacher e una sulla piana di Sfinale all'alba con Angela. • Trabucco Furcichella, fuori dalle rotte turistiche, con Giuseppino e Michelina. No, qui non si mangia. Si vive! Potete venire qui, chiacchierare con loro e chissà che non vi ritroviate a lavorare. • Ceramiche Frammichele. Io sono per i souvenire utili e la loro è una delle poche botteghe artigiane del centro storico. Pezzi unici con uno stile incredibile!Sul blog arriverà l'articolo completo! • [supplied by @pugliasweethome]

/ a·scol·tar·si /⠀ ⠀ Voglio sentirmi come q

/ a·scol·tar·si /⠀ ⠀ Voglio sentirmi come quei papaveri.⠀ Puntini rossi, radi e prepotenti, che spuntano in mezzo a tutto quel verde.⠀ Voglio sentirmi libera di essere quello che voglio.⠀ ⠀ Provo ad ascoltarmi, provo a capire il cuore e la mente a cosa puntano e mi viene spontanea una domanda: vogliamo sentirci liberi, ma cosa facciamo per esserlo realmente?⠀ ⠀ Inizio io: mi catapulto fuori dalla mia comfort zone (perché è lì che mi sento davvero viva) e facendo presto un'esperienza incredibile con tutto ciò che amo. La stretto contatto con la natura, lo yoga, la messa alla prova. Tempo fa probabilmente avrei visto quest'occasione, avrei pensato "sì, mi piacerebbe farlo" e non lo avrei fatto. VOGLIO FARLO. Non voglio più rimandare nulla!⠀ ⠀ “Tutti quelli che incontri ti chiedono sempre se hai un lavoro, se sei sposato o se possiedi una casa, come se la vita fosse una specie di lista della spesa. Ma nessuno ti chiede mai se sei felice" - Heath Ledger⠀ ⠀ [Inizialmente la caption era più breve del solito, è andata espandendosi, il dono della sintesi non fa parte di me. È in corso lavoro di "libertà" in corso da un po' di mesi. Destinazione libertà, ecco quale è la prossima destinazione.]⠀ •⠀ #igersfoggia #pensieri

/ e·ner·gì·a /Buona giornata internazionale

/ e·ner·gì·a /Buona giornata internazionale dello Yoga a tutti! Mi sono avvicinata a questa pratica, piena di curiosità, circa 2 anni fa. Esistono mille sfaccettature di questa disciplina da quella prettamente spirituale a quella più fine all'esercizio fisico.Molto spesso, qui su Instagram ancor di più, si mostra l'aspetto fisico dello yoga, le posizioni (o le "asana" in sanscrito) dalle più semplici alle più difficili in equilibrio e testa in giù. Indubbiamente bellissime da vedere ma ciò che non viene mai mostrato è l'effetto positivo e di benessere sulla mente, in particolar modo se alla pratica viene affiancata la meditazione.La meditazione, se fatta con costanza, da milioni di benefici. Su di me quali effetti ha? Se medito tutti i giorni, a lungo andare, noto in me maggior rilassatezza, capacità di lasciar andare e meno nervosismo (sono una tipa abbastanza irascibile). Quando non medito per un po' di giorni noto l'effetto contrario, noto la mancanza e le sensazioni meno tolleranti verso tutto il resto.Con la meditazione mi sento una persona migliore? Sì e non lo nego. Cosa mi ha insegnato lo yoga? La pazienza soprattutto. Per l'apprendimento di alcune asana ho impiegato anche più di un anno, motivo per il quale lo yoga non è la posizione finale ma tutto il percorso che ci porta al risultato. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo, a capire i suoi limiti e non sottovalutarli, anzi. • Hai mai praticato yoga e/o meditazione? Quali miglioramenti hai notato (non solo fisici)? - Le mie fonti per la pratica Yoga e Meditazione: • @bohemiensimonette - è iniziato tutto grazie a lei, con le lezioni dal vivo. • @calm - app di meditazione guidate in inglese, spettacolare! Si può scegliere il tema o seguire le meditazioni giornaliere. • @denisedellagiacoma - scoperta durante il lockdown con il suo "Body Mind Flow Yoga", una pratica intensa e fluida. Video sul suo canale YouTube. • @adrienelouise - idem come sopra, scoperta principalmente per i "30 days with Adrien", ogni giorno una pratica differente rilassante e meditativa. Video sul suo canale YouTube, è in inglese.

/ in·can·ta·tó·re /⠀ ⠀ “Il mare incanta

/ in·can·ta·tó·re /⠀ ⠀ “Il mare incanta, il mare uccide, commuove, spaventa, fa anche ridere, alle volte, sparisce, ogni tanto, si traveste da lago, oppure costruisce tempeste, divora navi, regala ricchezze, non dà risposte, è saggio, è dolce, è potente, è imprevedibile. Ma soprattutto: il mare chiama.”⠀ • Alessandro Baricco •⠀ ⠀ Come una macchina senza carburante, faccio il pieno. Di blu, di calma, di salsedine e sogni che il mare porta con sé tra un’onda e l’altra.⠀ •⠀ #Puglia

/ al·beg·già·re /Albeggiare. Siamo sinceri,

/ al·beg·già·re /Albeggiare. Siamo sinceri, un'alba non è per tutti, siginifica sacrificio e forza di volontà, e non è per me. I tramonti sono nettamente più semplici.Quando si è in tenda però, con le prime luci che riscaldano l'abitacolo e fanno da sveglia (insieme alla sveglia reale puntata sul telefono), non è difficile ammirarla. Spengo velocemente il trillo del cellulare, anche se so che a Mario non disturberà minimamente, apro poco poco l'oscurante, mi strizzo ancora un po' gli occhi e rimango incantata da quel nuovo giorno.Credo che con questa visione sia iniziato il mio amore per le albe, per di più combacia con una nuova alba, una nuova fase della mia vita. Bella e attesa tanto quanto questo sole nel silenzio della tenda. • #Puglia #Pensieri

/ ra·dì·ci /⠀ ⠀ Quanto ho aspetto quei gio

/ ra·dì·ci /⠀ ⠀ Quanto ho aspetto quei giorni.⠀ Come tutte le nuove "prime volte" di questo periodo, era il batticuore a scandire il tempo. ⠀ ⠀ Aspettavo di rivedere tutti, pensavo se abbracciare o meno i nonni, sedere tutti allo stesso tavolo dopo 5 mesi, pensavo al camminare nei vicoli della città e riassaporare tutto, nuovamente, alle pizze e alle frittatine. Pensavo ai panorami, al caffè con vista, alle risate e al fare nuovi programmi insieme.⠀ ⠀ È stato intenso. Come non mi sarei mai aspettata. Un vortice di emozioni, positive e negative, che mai avrei immaginato di provare o aspettata di dover affrontare. Quelle emozioni che da sempre mi fanno vivere in bilico tra due regioni, tra case differenti e corse contro il tempo che scorre inesorabilmente, mettendomi sempre difronte a scelte su cosa e chi vivere.⠀ ⠀ Una citazione, di Roman Payne, mi colpì anni fa, una delle mie preferite in assoluto e nella quale vedo il senso della vita, del viaggio, della crescita:⠀ ⠀ "Le radici sono importanti, nella vita di un uomo, ma noi uomini abbiamo le gambe, non le radici, e le gambe sono fatte per andare altrove."⠀ ⠀ Le mie radici sono lì, con il Vesuvio di sfondo, andrò sempre altrove... ma tornerò sempre.⠀ •⠀ #Napoli #igersnapoli #igerscampania #igersitalia

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